懲りずに朝RUN!向日葵は5分咲きでした

サキタ

盛夏の間、週末限定で早朝RUNを続けています。

2022年8月お盆休み中の某日。
(この記事は約2週間後に予約公開しています)

この日はなんと4時半起き!
着替えてストレッチして、軽く食べて、
5時半に早朝RUNをスタート!

本日の目的は「向日葵畑の再訪」です。
先日、未開花の状態で訪れて悔しい思いをしたところです。

おお、咲いてる~

おおむね、5分咲きといったところ。
区画ごとに開花時期を調整しているらしく、
まだまだあと10日くらいは余裕で楽しめそう。

朝はいいです。
涼しいし、日焼けしにくいし、静かです。
なにより「ほかの多くの人はまだ寝てる」
と思うと、優越感に浸れます。

約1時間、のんびりとRUNを楽しんで帰宅しました。
帰宅しても、まだ6時半でした。

朝から程よく運動したおかげで、食欲もバッチリ。
その後の家事も、テキパキとこなすことができました!

私の週末早朝RUNは、体と生活のリズムを整えてくれるので、
その日一日の生活のクオリティを押し上げてくれる気がします。

今日のひとこと

早朝RUNは、休日のクオリティを上げる(持論)!  

帰宅後のシャワーと仮眠が異常に気持ちいいです!

つづく