お役立ち情報

道路の呼び方については、以下のように定義します。

このページでは、600キロRUN旅を通じておすすめしたいと感じたサイクリングロード＆景観をご紹介します。

2021年2月現在、2度目の緊急事態宣言を受けて、ステイホーム中。この機会に14～22回を「第2期」として、ランキングで振り返ってみたいと思います。

Q　ランニングシューズの買い換え時期って、何を目安にすればいいんですか？A　目に見えてすり減っている場合は、もちろん買い換えが必要です。走行距離の目安としては…

今回は600キロRUNで、携行している、お気に入りの補給食（おやつ）について語ります。
携行食選びのポイントは…

忙しい朝、一人ご飯のお昼に、手軽にプラスできるタンパク質はないか？1年余りにわたる試行錯誤の末、たどり着いたお気に入り商品のラインナップをご紹介します。

RUNの時の持ち物って、意外と人によって違うものですよね。ザックの限られた空間に何を押し込めているのか、取捨選択にその人の特性が出たりします。今回は、私の定番をご紹介します！

今回は給水におすすめの「ハイドレーション」のお話です。5kmくらいの短いRUN、かつ自宅の近くなら、給水は必要ないですよね。しかし夏場や遠方、10km前後のRUNであれば、やはり...