お役立ち情報を更新しました

緊急事態宣言延長を受けて、600キロRUNは休止中。
この間にトップページに設けている「お役立ち情報」を
更新中です！まだまだこれからも追加予定。

• 長時間RUNのおすすめおやつ（補給食）
• 食べることもトレーニングです（タンパク質編）