2023年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年2月12日 manager_n ステイホーム中の記事 はじめたよ！お掃除マラソン2023 お掃除マラソンとは、年末の大掃除を12分解して、1月から計画的に 前倒しで行うという、マラソンのように地道で気の長いお掃除のこと！！
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年2月12日 manager_n ステイホーム中の記事 お掃除マラソン2022その後 イイワケですが、掃除って消耗が激しいです。体力的にもランニングとの両立が難しく…
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 manager_n お役立ちグッズ ドンキの片耳イヤホンでランニング ネットでたまたま目にしたのがドン・キホーテの完全ワイヤレス片耳イヤホン。片耳イヤホンって、意外といいです！なぜなら、片耳はふさがってないから！
2022年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年11月24日 manager_n ダイエット 【成果出た！】カロママプラスとのダイエット再出発 前々回、健康管理アプリ「カロママ」を伴ってのダイエット再開を宣言しました。約1.5ヶ月で地味～に成果が出ています。
2022年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 manager_n ダイエット まさかのリバウンド⁉カロママとの再会 ダイエット卒業宣言しましたが… 先日の人間ドックでウエストが3cmリバウンドが発覚しました！
2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 manager_n ダイエット ランニングで脂肪燃焼させる簡単3ステップ 結論から先に言いますと ①ランニングウォッチを買う（心拍数が計測できるモノ） ②装着して走る ③食べ過ぎない たったこれだけです。簡単でしょ？では、もう少し詳しく解説していきますね。
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 manager_n ステイホーム中の記事 リバウンドしない！ステイホームを乗り切る秘策 大げさなタイトルを付けましたが、 ステイホームでも「リバウンドをしないための秘策」 あります！ というより、見つけました！ それは…
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 manager_n 千葉市 もう一つの第１話-ママとの旅立ち（千葉みなと-二股新町） この記事は第1話にダイエット関連の内容を追記した「特別編集編」です。 スマホの健康管理アプリ「カロママ」とのタイムラインのやり取りを、旅の時系列に沿ってご紹介します。
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 manager_n ダイエット メリット満載。カロママアプリで得た私の新しい生活様式 アドバイスを受けるようになってからというもの、 私のランチは変わりました。 それは…
