お掃除マラソン2022その後

この記事は予約投稿です。
公開日の1週間前の
お話を書いています。

2022年12月30日
11月末から
1ヶ月以上の長丁場だった
お掃除マラソン2022
本日で終了です。


平日は仕事しているので
朝と夕方に短くお掃除。
週末は2~3時間かけて
たっぷりお掃除。

2023年の関東地方の年末は
冬晴れの日が続き
快適にお掃除できました!

サキタ

予定していた掃除を
全て終え、
達成感に浸る私・・・

掃除は消費も多く
約1ヶ月で
体脂肪が0.5%くらい
減りました。
やはり
ダイエット効果が
あったみたい。

最後のシメに
掃除機を分解して
水洗いして
冬の陽だまりで
丁寧に乾かして
再びセット。

この余裕・・・
有終の美です。


しかし反省点もあります。
それは・・・

サキタ

掃除にかまけすぎて
ランニングの時間が
相対的に減ったこと!

イイワケですが
掃除って消耗が激しいです。
体力的にも
ランニングとの両立が難しく

お掃除マラソン期間中は
ランニングの比率が下がり
週末に30分走るだけに
なってしまいました!

たびエモン

すぐに走り終えるので
ランニングではなく
散歩みたいなものでした。

サキタ

夏の暑さが苦手な私にとって
冬はランニングに
最適の時期なのに・・・
遠出のRUNができず
近所ばかりを走った
ことを後悔・・・

私にとって
掃除とランニングは
ダイエットの要素として
両輪の関係です。
どちらも
かかせない存在ですが、
やはりランニングの方が
ウキウキするものです。

お掃除マラソン2023

この反省をもとに
お掃除マラソン2023は
1月から始めようと思います!

サキタ

2024年の年末は掃除だけに
かまけることなく
ランニングも十分楽しめるように
大掃除を12カ月に分けて
前倒しでやります!

たびエモン

もはや年末の大掃除じゃない

大掃除はなにも
年末にまとめてやる
必要もないので
ここ数年は
11月くらいから
始めていたわけですが、

ランニングが趣味に
なってからというもの

貴重な冬の日を
大掃除に費やすことが
とっても勿体なく
思えるようになっていました。

サキタ

そんなわけで、
2024年はさらに
ランニングに時間をとるため
掃除やその他の家事も
計画的に進めていきたい
と思います。

たびエモン

ほどほどにね・・・

ランニングも
お掃除マラソンも

少しパワーアップして
続く