逆境は人を強くする！

皆さま、真夏は何時頃走っていますか?

私は2022年の真夏は暑さを避けて、休日の早朝に走りました。
不思議なことに、暑い日ほど、早起きするモチベーションが高かったです。

そして暑い日ほど、走行距離も長めでした。
客観的な記録を並べてみると、一目瞭然でした。

↓ガーミン（ランニングウォッチ）の走行履歴 　

日付	スタート時刻	走行時間	走行距離	体感温度
7/30	AM5:21	60分	6.6km	39.4℃
8/07	AM4:59	59分	6.8km	25.0℃
8/15	AM5:18	62分	6.5km	23.9℃
8/20	AM8:22	51分	5.9km	24.4℃
8/27	AM5:45	36分	4.0km	25.0℃
9/04	AM6:30	15分	1.8km	23.9℃
9/11	AM8:37	26分	2.8km	22.2℃
9/18	AM8:05	16分	1.9km	23.9℃

これを見ると、

「真夏(7月下旬～お盆頃）ほど、早起きして長く走っている」
ということが分かります。
そして秋の気配を感じ始めたこ9月には、
スタート時間も遅くなり、走行距離も短くなっています。

つまり、逆境は私のモチベーションをあげているということになります。

加えて言えば

• 早朝に早起きして走る優越感
• 静けさを味わう特別感

などが、早朝RUNを後押ししてくれたと感じています。

今日のひとこと

逆境は時として人を強くする！　　

秋の訪れとともに早朝RUNは店じまいです …

つづく