2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 manager_n かずさ・南房総エリア ㉒太海駅-千倉駅（鴨川市-南房総市）ようこそ「道の駅激戦区」へ! 前回に続き鴨川市、そして南房総市までの海沿いをひた走ります。 わずか20キロほどの間に、3つも道の駅がある観光ルート！それぞれに個性を打ち出されているので、比較を楽しみながら進みたいと思います！
2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 manager_n ダイエット ランニングで脂肪燃焼させる簡単3ステップ 結論から先に言いますと ①ランニングウォッチを買う（心拍数が計測できるモノ） ②装着して走る ③食べ過ぎない たったこれだけです。簡単でしょ？では、もう少し詳しく解説していきますね。
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 manager_n ステイホーム中の記事 リバウンドしない！ステイホームを乗り切る秘策 大げさなタイトルを付けましたが、 ステイホームでも「リバウンドをしないための秘策」 あります！ というより、見つけました！ それは…
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 manager_n 千葉市 もう一つの第１話-ママとの旅立ち（千葉みなと-二股新町） この記事は第1話にダイエット関連の内容を追記した「特別編集編」です。 スマホの健康管理アプリ「カロママ」とのタイムラインのやり取りを、旅の時系列に沿ってご紹介します。
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 manager_n ダイエット メリット満載。カロママアプリで得た私の新しい生活様式 アドバイスを受けるようになってからというもの、 私のランチは変わりました。 それは…
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 manager_n ダイエット アプリ利用1年超え！「カロママ活用術」を語ります 先日、人間ドッグでダイエットの成果をほめられました。 体重や腹囲が減っただけでなく、コレステロール値も改善！2019年10月から使用しているAI健康アプリ カロママ（旧：カロリーママ）アプリのおかげでもあるんです。
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 manager_n 太平洋岸自転車道 ㉑安房小湊駅-太海駅（鴨川市）憧れの鴨川シーワールドへ 600キロRUNの21日目です。前回のゴール、安房小湊駅からのスタート！コロナ禍で考えた末、「風呂なし、ランチなし、レジャーなし」と決め、海岸線のみ走るRUNを決行！
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 manager_n ステイホーム中の記事 我慢の3連休【ブログを書く理由】 11月後半の3連休。千葉県はずっといいお天気でした。 折しも紅葉のベストシーズン。お出かけRUNに最適な日。 しかし同時に感染症の拡大が心配され、ニュースでは都知事が 「我慢の３連休」と言っていました。
